Le ventre plat en 6 semaines (en russe) Bryuchnoi press

Эллингтон Дарден
Брюшной пресс за 6 недель. Эффективная программа для мужчин и женщин

Издательства: Эксмо-Пресс, В. Секачев.
Мягкая обложка, 272 стр.
ISBN 5-04-008552-4
Тираж: 7000 экз.
Формат: 70x100/16

Сколько людей страдает от своего внешнего вида, но так и не находит времени и упорства, чтобы сесть на диету или начать регулярно посещать спортзал. Особенно раздражающим и трудноустранимым фактором являются отложения жировой ткани в области живота. Доктор Дарден разработал идеальную программу по коррекции фигуры, избавлению от живота и снижению веса с помощью несложных упражнений, дробного питания и методики сверхгидратации, предусматривающей потребление не менее четырех литров ледяной воды в день.
Следуя инструкциям известного специалиста по фитнесу, вы всего через шесть недель сможете не только сбросить лишний вес, укрепить мышцы, перейти на меньший размер одежды и выглядеть безупречно, но и навсегда закрепите достигнутое, перейдя на полезное дляорганизма пятиразовое питание и привыкнув к ежедневному выполнению несложного комплекса физических упражнений.
А сверхбыстрые результаты придадут вам уверенность в себе и повысят самооценку.